utthita parsvasahitasana
Bióloga, Mestre em biotecnologia, Reikiana e Professora de yoga formada pelo Aruna Yoga (Aliança do Yoga). Participa anualmente de conferências de Yoga, cursos de reciclagem e aprimoramento para instrutores de Yoga.
Participou de workshops com Lygia Lima, Gustavo Ponce e Micheline Flak, discípula francesa de Sw. Satyananda. Estudou Vedanta com Gloria Arieira.
Além da sua formação acadêmica Luciana (Pooja) viajou para India buscando autoconhecimento, espiritualidade e experiência. Suas aulas, workshops e retiros é uma viagem de autodescoberta.
O Yoga Sutra de Patanjali
Patanjali viveu entre 400 a.C. a 200 d.C., segundo seu conteúdo e terminologia.
Yoga x ginástica ocidental
Ao contrário do Yoga, a ginástica ocidental visa principalmente a musculatura externa.
Oito passos do Yoga
O sistema foi elaborado por um grande filósofo indiano, Patanjali, no século VI antes de Cristo, em forma de 196 Sutras.
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Depoimentos
"Conheci o Yoga através da professora Luciana (Pooja) e esta prática desenvolveu o que já havia dentro de
mim que era o respeito e tolerância ao próximo, só que agora de forma harmônica, sem sofrimentos de maneira que eu me sinta feliz comigo e com os outros, com ela consigo acalmar minha mente. Hoje costumo dizer que o Yoga é como minha 'religião', pois me transformou em uma pessoa melhor física e espiritualmente."
Fernanda Rodrigues
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Luciana Risoléo Yoga
